gesundheit
Wieso Abendmenschen ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten aufweisen
Abendmenschen leider häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allerdings hänge dies oft mit Gewohnhe...
08/02/2026
Schlaf
gesundheit
Diese Einschlafhilfe kann Ihren Schlaf ruinieren
Gegen nächtlichen Lärm setzen viele Menschen auf sanfte Dauergeräusche wie das sogenannte Rosa Rausc...
05/02/2026
gesundheit
Memory Schaum, Dinkelspelz oder Wasser? Darin unterscheiden sich Kopfkissen
Ein gesunder Schlaf ist essenziell für die Gesundheit. Ein orthopädisches Kopfkissen kann den Prozes...
04/02/2026
gesundheit
„Aus biologischer Sicht haben 95 Prozent der Menschen einen unzureichenden Schlaf“
Um 5 Uhr aufstehen, eine Runde Sport machen und dann zur Arbeit gehen: Ist das das Erfolgsrezept für...
03/02/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
27/01/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
23/01/2026
gesundheit
Warum selbst Quallen Schlaf brauchen
Quallen und Seeanemonen sind einfach gebaute Lebewesen ohne Gehirn und im evolutionären Stammbaum se...
21/01/2026
gesundheit
Nichtwissen muss eine Option bleiben
Die Polysomnografie ist eigentlich ein Test zur Diagnose von Schlafstörungen. Registriert werden etw...
18/01/2026
gesundheit
Warum selbst Quallen Schlaf brauchen
Quallen und Seeanemonen sind einfach gebaute Lebewesen ohne Gehirn und im evolutionären Stammbaum se...
17/01/2026
gesundheit
Nichtwissen muss eine Option bleiben
Die Polysomnografie ist eigentlich ein Test zur Diagnose von Schlafstörungen. Registriert werden etw...
17/01/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
16/01/2026
gesundheit
„Schlafqualität ist der einzige Faktor, der sich auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirkt“
Unruhige Nächte mit wachen Phasen zwischendurch scheinen bei älteren Erwachsenen die geistigen Fähig...
15/01/2026
gesundheit
„Schlafqualität ist der einzige Faktor, der sich auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirkt“
Unruhige Nächte mit wachen Phasen zwischendurch scheinen bei älteren Erwachsenen die geistigen Fähig...
12/01/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
11/01/2026
sport
„Den Wert für Real Madrid muss sich ein Spieler erst erwerben“, sagt Netzer
In der Debatte um seine Real-Madrid-Aussage hat Bayern Münchens Jungstar Lennart Karl Rückendeckung ...
06/01/2026
reise
„Gute Nacht!“ als Reisekonzept – Was Schlafurlaub bringt
Erholung. Viel schlafen. Die Batterien auftanken. Um danach erfrischt den Alltag zu stemmen. Leider ...
20/12/2025
gesundheit
„Schlaf zu priorisieren, könnte der effektivste Weg sein“
Ausreichend schlummern und regelmäßig bewegen – das gilt als Patentrezept für ein gesundes Leben. Da...
15/12/2025
gesundheit
Schlaf-Optimierung: So ordnet ein Experte den Trend "Sleepmaxxing" ein
Mundpflaster, Melatonin, Kiwi: Viele Menschen nutzen Hilfsmittel, um besser zu schlafen. Ein Forsche...
11/12/2025
gesundheit
Herzrisiko? „Ich bin erstaunt, dass Ärzte Melatonin über ein Jahr hinaus empfehlen“
Es gilt als sanfte Hilfe für unruhige Nächte und als Einschlafhilfe: Melatonin, das „natürliche“ Sch...
20/11/2025
gesundheit
Waren heftige Albträume der Grund für seine dauernde Müdigkeit?
Ein junger Mann fällt oft tagsüber einfach in den Schlaf, beim Aufwachen kann er sich oft kurz nicht...
17/11/2025