gesundheit
300-mal durch Atemaussetzer aufwachen – mit dramatischen Folgen für Herz und Erektion
Gut und genug schlafen: Das ist nicht nur wichtig, um ausreichend Energie für den Alltag zu haben, s...
14/07/2026
Schlaf
gesundheit
Warum Sie am nächsten Wochenende auf jeden Fall ausschlafen sollten
Laut Robert-Koch-Institut (RKI) gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen...
21/05/2026
gesundheit
Wie zu wenig oder zu viel Schlaf das biologische Alter der Organe beeinflusst
Beides schadet der Gesundheit: zu wenig und zu viel Schlaf. Ein internationales Forschungsteam hat n...
20/05/2026
gesundheit
Warum Sie am nächsten Wochenende auf jeden Fall ausschlafen sollten
Laut Robert-Koch-Institut (RKI) gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen...
19/05/2026
gesundheit
Wie zu wenig oder zu viel Schlaf das biologische Alter der Organe beeinflusst
Beides schadet der Gesundheit: zu wenig und zu viel Schlaf. Ein internationales Forschungsteam hat n...
18/05/2026
sport
Siegesfeier gegen Real – Bayern-Ultras trampeln Fotografen bewusstlos
Diese verbotene Aktion hatte gefährliche Folgen: Während des Viertelfinal-Rückspiels des FC Bayern i...
16/04/2026
gesundheit
Drei Körperübungen, mit denen Sie das Grübeln stoppen
Tipps gegen Schlaflosigkeit: Liegen Sie nachts wach und grübeln? Diese einfachen Körperübungen helfe...
10/04/2026
gesundheit
„Je eindringlicher der Traum, desto tiefer fühlt sich der Schlaf an“
Menschen nehmen Schlaf dann als besonders erholsam wahr, wenn sie lebhaft geträumt haben – so lautet...
30/03/2026
gesundheit
Zwölf Wege, wie Sie Ihr Gehirn entlasten
Wir muten dem Gehirn viel zu. Kein Wunder, dass unsere grauen Zellen irgendwann überlastet sind. So ...
29/03/2026
gesundheit
Drei kleine Verhaltensänderungen senken das Herz-Kreislauf-Risiko um zehn Prozent
Schon elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht, viereinhalb Minuten zügiges Gehen und 50 Gramm Gemüse extra...
28/03/2026
gesundheit
Zeitumstellung: Fünf Tipps, um trotzdem gut zu schlafen
Die Zeitumstellung bringt viele Menschen aus dem Takt. Aber guten Schlaf kann man trainieren. Eine W...
27/03/2026
gesundheit
Aktuelle Schlaftrends im Check – wie sinnvoll sind sie?
„Mouth Taping“, „Bedrotting“, „Sleepy Girl Mocktail“: In sozialen Medien kursieren Schlaftrends, die...
27/03/2026
gesundheit
„Jede Dezibel-Reduktion bedeutet weniger Stress für Gefäße, weniger Entzündungen im Blut“
Lautes Hupen, anfahrende Autos und quietschende Bremsen lassen einen nachts nicht nur hochschrecken,...
20/03/2026
gesundheit
Smarter schlafen – was bringt das nächtliche Tracking mit Apps?
Apps, die unsere Nächte überwachen, versprechen besseren Schlaf und Hinweise auf Krankheiten. Doch w...
20/03/2026
gesundheit
Warum manche Menschen plötzlich gelähmt aus einem Traum erwachen
Für manche fängt der Albtraum erst nach dem Erwachen an: Sie können sich plötzlich nicht mehr bewege...
17/03/2026
gesundheit
„Jede Dezibel-Reduktion bedeutet weniger Stress für Gefäße, weniger Entzündungen im Blut“
Lautes Hupen, anfahrende Autos und quietschende Bremsen lassen einen nachts nicht nur hochschrecken,...
13/03/2026
gesundheit
Wieso Abendmenschen ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten aufweisen
Abendmenschen leider häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allerdings hänge dies oft mit Gewohnhe...
11/03/2026
gesundheit
Wieso Abendmenschen ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten aufweisen
Abendmenschen leider häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allerdings hänge dies oft mit Gewohnhe...
04/03/2026
gesundheit
„Jede Dezibel-Reduktion bedeutet weniger Stress für Gefäße, weniger Entzündungen im Blut“
Lautes Hupen, anfahrende Autos und quietschende Bremsen lassen einen nachts nicht nur hochschrecken,...
04/03/2026
gesundheit
„Jede Dezibel-Reduktion bedeutet weniger Stress für Gefäße, weniger Entzündungen im Blut“
Lautes Hupen, anfahrende Autos und quietschende Bremsen lassen einen nachts nicht nur hochschrecken,...
01/03/2026