gesundheit
So kann eine Gewichtsdecke für unbeschwerten Schlaf sorgen
Sie können am Abend nur schwer einschlafen, wachen nachts häufig auf oder drehen sich im Bett häufig...
13/06/2025
Schlaf
gesundheit
Dieses Gerät soll vor Sekundenschlaf am Steuer warnen
Der Lastwagenfahrer, der auf der Autobahn einzuschlafen droht oder der erschöpfte Arbeiter, der die ...
31/05/2025
gesundheit
„Wiegenlieder sind Spiegel der Gesellschaft“
Schlaf, Kindlein, schlaf – meist geht es bei Wiegenliedern nicht so sanft zu wie bei diesem jahrhund...
28/05/2025
gesundheit
Wem die Klebestreifen auf dem Mund nutzen – und wem sie schaden
Es soll für erholsamen Schlaf sorgen und schlafbezogene Atmungsstörungen vermindern. Zudem Schnarche...
26/05/2025
gesundheit
Wem die Klebestreifen auf dem Mund nutzen – und wem sie schaden
Es soll für erholsamen Schlaf sorgen und schlafbezogene Atmungsstörungen vermindern. Zudem Schnarche...
22/05/2025
gesundheit
Memory Schaum, Dinkelspelz oder Wasser? Darin unterscheiden sich Kopfkissen
Ein gesunder Schlaf ist essenziell für die Gesundheit. Ein orthopädisches Kopfkissen kann den Prozes...
22/05/2025
gesundheit
Pflaster drauf und gute Nacht? Was die Medizin über das "Mouth Taping" weiß
Nasenatmung ist zweifellos zu empfehlen. Doch sollte sie durch "Mouth Taping" erzwungen werden? Ein ...
22/05/2025
gesundheit
Schnarchen stoppen: Diese Maßnahmen fördern einen ruhigen Schlaf
Jeder zweite Erwachsene schnarcht mit zunehmendem Alter. Für Menschen, die bei dem kleinsten Geräusc...
15/05/2025
gesundheit
Eine Schlafforscherin gibt Tipps für erholsame Nächte
Einschlafen ist oft schwierig. Wenn die Augen nicht zufallen, der Wecker aber bald klingelt, sollten...
12/05/2025
gesundheit
Erholsamer Schlaf: Das sollen Anti-Schnarch-Kissen, Schnarchring und Co. bewirken
Schnarchen kann daher zu einer echten Belastung werden, wenn der nächtliche Geräuschpegel erholsamen...
07/05/2025
gesundheit
"Innere Uhr liebt Regelmäßgkeit"
Man sollte nicht jede einzelne Nacht auf die Goldwaage legen und sich dadurch stressen, rät Schlaffo...
07/05/2025
gesundheit
Deutsche schlafen immer mehr
Wie viele Stunden ein Mensch schläft, hängt nicht nur vom Alter ab, sondern auch davon, mit wem er z...
07/05/2025
gesundheit
Wie Rauschen unseren Schlaf beeinflusst
Fast die Hälfte aller Deutschen schläft schlecht. Das ist problematisch, denn Schlafstörungen können...
07/05/2025
gesundheit
Fünf Tipps für einen besseren Schlaf
Vor dem Schlafengehen nichts essen, kein blaues Handylicht und immer zur selben Zeit aufstehen - Tip...
07/05/2025
gesundheit
15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied
Schlaf macht stark, das wissen Leser von „Die Abenteuer des starken Wanja“ genau. Der junge Mann ver...
05/05/2025
gesundheit
15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied
Schlaf macht stark, das wissen Leser von „Die Abenteuer des starken Wanja“ genau. Der junge Mann ver...
02/05/2025
gesundheit
Zwischen Traum und Technik: Wie gut helfen Schlaftracker?
Schlaftracker versprechen, unseren Schlaf besser zu verstehen. Doch wie zuverlässig sind sie? Ein Bl...
29/04/2025
gesundheit
15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied
Schlaf macht stark, das wissen Leser von „Die Abenteuer des starken Wanja“ genau. Der junge Mann ver...
29/04/2025
gesundheit
15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied
Schlaf macht stark, das wissen Leser von „Die Abenteuer des starken Wanja“ genau. Der junge Mann ver...
28/04/2025
gesundheit
Wenn das Gehirn nicht abschalten will – wie ADHS Betroffenen den Schlaf raubt
ADHS und Schlafstörungen gehören oft zusammen. Guter Schlaf ist kein Luxus – sondern essenziell für ...
16/04/2025