gesundheit
So lang schlafen die Deutschen unter der Woche wirklich
Viele Menschen in Deutschland bekommen nachts zu wenig Schlaf. Knapp 40 Prozent schlafen eigenen Ang...
21/08/2026
Schlaf
gesundheit
So lang schlafen die Deutschen unter der Woche wirklich
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21/08/2026
gesundheit
Wer nur auf die Schlafdauer achtet, übersieht diesen wichtigen Faktor fürs Herz
Sie tragen Smartwatches und Ringe, kontrollieren morgens ihren Score und rechnen sich abends aus, wi...
21/08/2026
gesundheit
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18/08/2026
reise
Dieser Urlaub ist ein Traum – wortwörtlich
Wussten Sie, warum Bauern ihre Babys niemals im Heu schlafen lassen?“, fragt Dr. Ina Schicker, währe...
11/08/2026
gesundheit
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10/08/2026
gesundheit
Nackt schlafen bei Hitze? Diese Risiken sollten Sie kennen
Bei hohen Temperaturen ohne Pyjama ins Bett hüpfen – ist das eine gute Idee? Rund 15 Prozent der Erw...
05/08/2026
gesundheit
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29/07/2026
gesundheit
300-mal durch Atemaussetzer aufwachen – mit dramatischen Folgen für Herz und Erektion
Gut und genug schlafen: Das ist nicht nur wichtig, um ausreichend Energie für den Alltag zu haben, s...
14/07/2026
gesundheit
Warum Sie am nächsten Wochenende auf jeden Fall ausschlafen sollten
Laut Robert-Koch-Institut (RKI) gehören Schlafstörungen zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen...
21/05/2026
gesundheit
Wie zu wenig oder zu viel Schlaf das biologische Alter der Organe beeinflusst
Beides schadet der Gesundheit: zu wenig und zu viel Schlaf. Ein internationales Forschungsteam hat n...
20/05/2026
gesundheit
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19/05/2026
gesundheit
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18/05/2026
sport
Siegesfeier gegen Real – Bayern-Ultras trampeln Fotografen bewusstlos
Diese verbotene Aktion hatte gefährliche Folgen: Während des Viertelfinal-Rückspiels des FC Bayern i...
16/04/2026
gesundheit
Drei Körperübungen, mit denen Sie das Grübeln stoppen
Tipps gegen Schlaflosigkeit: Liegen Sie nachts wach und grübeln? Diese einfachen Körperübungen helfe...
10/04/2026
gesundheit
„Je eindringlicher der Traum, desto tiefer fühlt sich der Schlaf an“
Menschen nehmen Schlaf dann als besonders erholsam wahr, wenn sie lebhaft geträumt haben – so lautet...
30/03/2026
gesundheit
Zwölf Wege, wie Sie Ihr Gehirn entlasten
Wir muten dem Gehirn viel zu. Kein Wunder, dass unsere grauen Zellen irgendwann überlastet sind. So ...
29/03/2026
gesundheit
Drei kleine Verhaltensänderungen senken das Herz-Kreislauf-Risiko um zehn Prozent
Schon elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht, viereinhalb Minuten zügiges Gehen und 50 Gramm Gemüse extra...
28/03/2026
gesundheit
Zeitumstellung: Fünf Tipps, um trotzdem gut zu schlafen
Die Zeitumstellung bringt viele Menschen aus dem Takt. Aber guten Schlaf kann man trainieren. Eine W...
27/03/2026
gesundheit
Aktuelle Schlaftrends im Check – wie sinnvoll sind sie?
„Mouth Taping“, „Bedrotting“, „Sleepy Girl Mocktail“: In sozialen Medien kursieren Schlaftrends, die...
27/03/2026