sport
Wundermittel Kreatin – die Wirkung ist erwiesen, es gibt jedoch einen Haken
Prallere Muskeln und mehr Power an den Gewichten: Das verspricht Kreatin. In Drogeriemärkten steht d...
11/05/2026
Lauflust – Die große Jogging-Serie zum Fitwerden
sport
„Eine Minute am Tag“ – Trump enthüllt seine Fitnessroutine
US-Präsident Donald Trump hat einen Einblick in seine Fitnessroutine gegeben. „Ich trainiere so viel...
06/05/2026
sport
„Eine Minute am Tag“ – Trump enthüllt seine Fitnessroutine
US-Präsident Donald Trump hat einen Einblick in seine Fitnessroutine gegeben. „Ich trainiere so viel...
06/05/2026
sport
Wundermittel Kreatin – die Wirkung ist erwiesen, es gibt jedoch einen Haken
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03/05/2026
gesundheit
Was im Gehirn junger Männer passiert, wenn sie 180 Sekunden lang Fitness-Videos sehen
Eine neue australische Studie hat ergeben, dass beliebte Fitness- und Supplement-Videos auf TikTok b...
29/04/2026
sport
„Der Abbau beginnt mit 30 – und das merkt man nicht“
Professor Thomas Wessinghage (74) macht sich Sorgen, das klingt beim Gespräch immer wieder durch. Wi...
29/04/2026
politik
„Damit trainieren Sie alle großen Muskelgruppen“ – Lauterbach gibt Sporttipps im „Spiegel“
Ex-Gesundheitsminister Karl Lauterbach (SPD) hält sich mit Kraftsport fit. Er habe aber keine Zeit, ...
26/04/2026
sport
„Niemand hätte das für möglich gehalten“ – Sawes Marathonlauf in neue Dimensionen
Es ist ein Lauf in neue Dimensionen, eine Ausnahmeleistung für die Geschichtsbücher, ein Ergebnis, d...
26/04/2026
sport
Bewusstes Atmen? „Harry Kane ist ein hervorragendes Beispiel dafür“
Stellen Sie sich bitte mal ein Fußballfeld vor. In der Regel ist es 105 Meter lang. Und nun stellen ...
20/04/2026
sport
Bewusstes Atmen? „Harry Kane ist ein hervorragendes Beispiel dafür“
Stellen Sie sich bitte mal ein Fußballfeld vor. In der Regel ist es 105 Meter lang. Und nun stellen ...
16/04/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
13/04/2026
sport
„Dehydriert und überhitzt“ – Entkräftet bricht der Deutsche seinen Rekordversuch ab
Der Griff nach dem Rekord endete in einem kleinen sportlichen Drama: Kim Gottwald konnte beim „Go On...
13/04/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
10/04/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
08/04/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
08/04/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
07/04/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
02/04/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
31/03/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
31/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
28/03/2026