gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
28/03/2026
Lauflust – Die große Jogging-Serie zum Fitwerden
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Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
25/03/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
24/03/2026
sport
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24/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
24/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
19/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
16/03/2026
sport
„Die koordinativen Elemente werden im Freizeitsport vernachlässigt“
Versuchen Sie doch einmal, aus der Hocke abzuspringen – ohne mit den Armen Schwung zu holen und ohne...
15/03/2026
gesundheit
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11/03/2026
sport
Iron Cage – wer zuerst eine Million Kilo stemmt, gewinnt
Solch ein Sport-Event gab es noch nie. Die „Bild“ (gehört wie WELT zu Axel Springer) präsentiert Iro...
06/03/2026
gesundheit
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06/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
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02/03/2026
gesundheit
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28/02/2026
gesundheit
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20/02/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
Den Moment kennen die meisten: Kaum betritt man nach Feierabend das Eigenheim, verfliegen die guten ...
18/02/2026
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09/02/2026
gesundheit
Die beeindruckenden Fakten hinter dem täglichen Spaziergang
Es klang so verlockend einfach: Sport treiben, ohne dabei zu schwitzen – und trotzdem etwas für die ...
31/01/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
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29/01/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
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28/01/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
27/01/2026