gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
28/03/2026
Krafttraining
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
25/03/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
24/03/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
24/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
24/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
19/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
16/03/2026
sport
„Die koordinativen Elemente werden im Freizeitsport vernachlässigt“
Versuchen Sie doch einmal, aus der Hocke abzuspringen – ohne mit den Armen Schwung zu holen und ohne...
15/03/2026
gesundheit
Fünf Kraftübungen, mit denen Frauen im Fitnessstudio einsteigen können
Aller Anfang ist schwer, im Fitnessstudio ganz besonders. Dabei profitieren besonders Frauen von Kra...
12/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
11/03/2026
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Auf meinem Handy gibt es ein Bild von einem dicken Delphin, der durch drei bunte Reifen springt. Ste...
10/03/2026
sport
Iron Cage – wer zuerst eine Million Kilo stemmt, gewinnt
Solch ein Sport-Event gab es noch nie. Die „Bild“ (gehört wie WELT zu Axel Springer) präsentiert Iro...
06/03/2026
gesundheit
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06/03/2026
gesundheit
Fünf Kraftübungen, mit denen Frauen im Fitnessstudio einsteigen können
Aller Anfang ist schwer, im Fitnessstudio ganz besonders. Dabei profitieren besonders Frauen von Kra...
04/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
02/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
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28/02/2026
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Dieses Stück gehört zu den Beiträgen des stern, die im Jahr 2025 die meisten Leserinnen und Leser in...
27/02/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
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20/02/2026
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Dieses Stück gehört zu den Beiträgen des stern, die im Jahr 2025 die meisten Leserinnen und Leser in...
13/02/2026
sport
Schmerzen ohne Grund? Diese zwei Warnzeichen sollten Sie kennen
Mit zunehmendem Alter geben viele Menschen morgens beim Aufstehen aus dem Bett ein leises Stöhnen vo...
12/01/2026