gesundheit
Was die Seele stärker macht – fünf konkrete Tipps für Ihre psychische Gesundheit
Inhaltsverzeichnis Sport und Bewegung beugen Erkrankung vor Tipps für gesunden Schlaf Gute Ernährung...
14/06/2025
Krafttraining
sport
Ilse Mesch, 87, ein Leben in Bewegung
Wenn Ilse Mesch in einer Woche den Rasen der Fußball-Arena in Leipzig betreten wird, auf den Rängen ...
27/05/2025
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Auf meinem Handy gibt es ein Bild von einem dicken Delphin, der durch drei bunte Reifen springt. Das...
27/05/2025
gesundheit
Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Auf meinem Handy gibt es ein Bild von einem dicken Delphin, der durch drei bunte Reifen springt. Das...
20/05/2025
gesundheit
Eisbaden nach dem Sport wirkt – aber nur bei Männern
Nach dem Schwitzen schnell ins eiskalte Fass? Dieser Fitnesstrend könnte für Frauen über eine schnel...
19/05/2025
gesundheit
Eisbaden nach dem Sport wirkt – aber nur bei Männern
Nach dem Schwitzen schnell ins eiskalte Fass? Dieser Fitnesstrend könnte für Frauen über eine schnel...
15/05/2025
gesundheit
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14/05/2025
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02/05/2025
gesundheit
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12/04/2025
gesundheit
Wenn der Hype um Muskeln auf die Psyche von Jugendlichen schlägt
Was früher Fußball- oder Tennisverein waren, ist bei Jugendlichen heute oft die Muckibude: Trainings...
03/04/2025
gesundheit
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02/04/2025
gesundheit
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29/03/2025
gesundheit
Diese fünf Kraftübungen sollte wirklich jeder können
Muskeln sind für die Gesundheit wichtiger als bisher bekannt. Alexandra Kraft erklärt die Hintergrün...
27/03/2025
gesundheit
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13/03/2025