gesundheit
Darum müssen Männer doppelt so lange trainieren wie Frauen
Frauen halten sich seltener an die allgemein empfohlene Zeit für Sport als Männer. Wenn sie es doch ...
11/11/2025
Fitnesstraining
gesundheit
Worauf es beim Spazierengehen wirklich ankommt
Ein paar Schritte zum Supermarkt um die Ecke, hin zur Bushaltestelle, hoch in die Wohnung. An einem ...
07/11/2025
sport
Der Zustand unserer Jugend wird immer schlechter? Mitnichten
Für Halloween hatte ich eigentlich nicht viel übrig. Als Zugereister aus dem tiefen Westen habe ich ...
07/11/2025
sport
Das Fitness-Geheimnis des Promi-Maklers
In seinem Beruf als Immobilienmakler verkauft Marcel Remus auf Mallorca Villen der Luxusklasse und a...
03/11/2025
gesundheit
Darum müssen Männer doppelt so lange trainieren wie Frauen
Frauen halten sich seltener an die allgemein empfohlene Zeit für Sport als Männer. Wenn sie es doch ...
01/11/2025
gesundheit
Darum müssen Männer doppelt sie lange trainieren wie Frauen
Frauen halten sich seltener an die allgemein empfohlene Zeit für Sport als Männer. Wenn sie es doch ...
01/11/2025
sport
„Bodybuilderinnen sind interessant, weil sie sich so weit vom weiblichen Schönheitsideal entfernen“
Die deutsche Autorin Verena Keßler hat diesen Sommer den hochgelobten Roman „Gym“ vorgelegt – eine k...
30/10/2025
gesundheit
Worauf es beim Spazierengehen wirklich ankommt
Ein paar Schritte zum Supermarkt um die Ecke, hin zur Bushaltestelle, hoch in die Wohnung. An einem ...
29/10/2025
gesundheit
„Ob man ein paar Kohlenhydrate oder Fette mehr isst, ist im Prinzip nicht relevant“
Die Zahl auf der Waage steigt unaufhaltsam, doch was tun? Diese Frage steht am Anfang einer jeden Di...
28/10/2025
sport
Die Weltmeisterschaft für alle auf dem Laufband kommt
Im kommenden Jahr soll es erstmals eine für alle zugängliche Weltmeisterschaft über fünf Kilometer a...
28/10/2025
sport
„Bodybuilderinnen sind interessant, weil sie sich so weit vom weiblichen Schönheitsideal entfernen“
Die deutsche Autorin Verena Keßler hat diesen Sommer den hochgelobten Roman „Gym“ vorgelegt – eine k...
27/10/2025
sport
Was bei Sport-Wehwehchen hilft – aber Achtung bei Kopfschmerzen
Wohl jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt die lästigen Begleiter wie Seitenstechen, Muskelkater...
23/10/2025
sport
„Das Sixpack entsteht in der Küche und nicht im Fitnessraum“
Seine grünblauen Augen leuchten, und ein Lächeln erhellt sein Gesicht, wenn er über die Comic-Helden...
22/10/2025
sport
Krafttraining sollte barfuß gemacht werden – maximal mit Socken
Wer mit dem Kraftsport beginnt, will womöglich seine allgemeine Fitness verbessern, Rückenschmerzen ...
20/10/2025
sport
„Bodybuilderinnen sind interessant, weil sie sich so weit vom weiblichen Schönheitsideal entfernen“
Die deutsche Autorin Verena Keßler hat diesen Sommer den hochgelobten Roman „Gym“ vorgelegt – eine k...
20/10/2025
sport
Was bei Sport-Wehwehchen hilft – aber Achtung bei Kopfschmerzen
Wohl jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt die lästigen Begleiter wie Seitenstechen, Muskelkater...
19/10/2025
sport
„Bodybuilderinnen sind interessant, weil sie sich so weit vom weiblichen Schönheitsideal entfernen“
Die deutsche Autorin Verena Keßler hat diesen Sommer den hochgelobten Roman „Gym“ vorgelegt – eine k...
10/10/2025
sport
Krafttraining sollte barfuß gemacht werden – maximal mit Socken
Wer mit dem Kraftsport beginnt, will womöglich seine allgemeine Fitness verbessern, Rückenschmerzen ...
09/10/2025
gesundheit
So viel Bewegung reicht, um die Herz-Kreislauf-Fitness signifikant zu verbessern
Schon wenige Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – zumindest bei ansonsten körperlich i...
09/10/2025
sport
Krafttraining sollte barfuß gemacht werden – maximal mit Socken
Wer mit dem Kraftsport beginnt, will womöglich seine allgemeine Fitness verbessern, Rückenschmerzen ...
02/10/2025