gesundheit
Einfach mal die Klappe halten? Wie ein "Silent-Walk" Stress reduziert
Viele Menschen sehnen sich nach Stille. Aber wie ist es, wenn man zwei Stunden nicht quatschen darf?...
27/12/2025
Stress
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Stress, Altern, Demenz – wie Musik auf die Gesundheit wirkt
Studien zeigen erstaunliche Effekte von Musik auf die Gesundheit. Das gilt für Fans, die gern zuhöre...
26/12/2025
gesundheit
„Als ob man Schmerzmittel genommen hätte“ – Die erwiesene Kraft des Lachens
Am Anfang fühle es sich merkwürdig an, sagt Melanin Bee. Sie krümmt ihren Rücken wie eine sich strec...
23/12/2025
gesundheit
Scheiße, Scheiße, Scheiße – warum Fluchen die Fitness steigert
Stern plus Zugang zu stern+statt 11,96 € nur 1 € Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO...
18/12/2025
gesundheit
Surviving Weihnachten: Wie man sich den Stress zum Fest schenken kann
Weihnachten soll die schönste Zeit im Jahr sein, doch für viele bedeutet sie auch einfach Stress. Da...
17/12/2025
gesundheit
Warum Routinen viel besser sind als ihr Ruf
Routine gelten vielen als langweilig, doch es lohnt sich, neue Gewohnheiten zu etablieren. Sie unter...
15/12/2025
gesundheit
Der überraschende Grund, warum so viele Deutsche gestresst sind
Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland (31 Prozent) fühlt sich häufig gestresst. Nur acht Proze...
09/12/2025
gesundheit
Wenn ein gebrochenes Herz wirklich das Leben bedroht
Eine Trennung aus heiterem Himmel, die Diagnose einer schweren Krankheit, ein schlimmer Konflikt: Re...
08/12/2025
gesundheit
Die Ursachen hinter dem ständigen Nägelkauen bei Kindern
Als Elternteil kann es einen rasend machen: Muss der Nachwuchs ständig die Finger im Mund haben und ...
06/12/2025
gesundheit
Der überraschende Grund, warum so viele Deutsche gestresst sind
Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland (31 Prozent) fühlt sich häufig gestresst. Nur acht Proze...
04/12/2025
gesundheit
Alles fließt – wie Meditation das Gehirn stärkt
Inhaltsverzeichnis Welche Funktion hat die Flüssigkeit, in der unser Gehirn schwimmt? Wie gingen die...
03/12/2025
gesundheit
Wenn ein gebrochenes Herz wirklich das Leben bedroht
Eine Trennung aus heiterem Himmel, die Diagnose einer schweren Krankheit, ein schlimmer Konflikt: Re...
02/12/2025
gesundheit
Sie sind montags besonders gestresst? Das kann fatale Folgen haben
Montags-Stress ist weit verbreitet und nicht zu unterschätzen. Wer dauerhaft mit einem hohen Stressp...
01/12/2025
gesundheit
Der überraschende Grund, warum so viele Deutsche gestresst sind
Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland (31 Prozent) fühlt sich häufig gestresst. Nur acht Proze...
27/11/2025
gesundheit
Wenn ein gebrochenes Herz wirklich das Leben bedroht
Eine Trennung aus heiterem Himmel, die Diagnose einer schweren Krankheit, ein schlimmer Konflikt: Re...
22/11/2025
gesundheit
"Der Rücken ist ein mitfühlendes Wesen"
Was haben schwere Entscheidungen mit Rückenschmerzen zu tun? Wie können gestresste Patienten im Allt...
19/11/2025
gesundheit
Wenn der Blick zur Ruhe kommt – Die stille Heilkraft japanischer Gärten
Sich im Grünen oder in einer herbstlich gefärbten Landschaft aufzuhalten, ist eine wahre Wohltat. So...
02/11/2025
gesundheit
Stress macht nicht nur "Rücken". Er belastet auch die Schultern
Stress belastet Herz und Magen – führt aber oft auch zu Schulterschmerzen. Warum Anspannung und Druc...
23/10/2025
gesundheit
"Der Schlafmangel raubte mir all meine Kraft"
Juliane Pannenbäcker litt lange unter einer Schlafstörung, war erschöpft und verzweifelt – bis sie f...
20/10/2025
gesundheit
Ausgegrenzt, beschimpft, bedroht – so wirkt sozialer Stress auf's Hirn
Wer Mobbing erlebt, gerät in einen akuten Alarmzustand, der seelisch wie körperlich Schmerzen bereit...
23/09/2025