gesundheit
Macht "Japanese Walking" wirklich fit und schlank?
Intervalltraining, aber in soft – das "Japanese Walking" verwandelt den schnöden Spaziergang in eine...
19/12/2025
Sport
gesundheit
Revolution des Spaziergangs: Macht "Japanese Walking" wirklich fit und schlank?
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10/12/2025
gesundheit
Das sollten Sie beim Laufen in der Kälte beachten
Auf das Joggen im Winter muss niemand verzichten. Wer sich jetzt überwindet und die Laufschuhe schnü...
30/11/2025
gesundheit
Ernährung für die Knie: "Das Prinzip ist: 'Protein first', Eiweiß zuerst"
Die richtige Ernährung kann Knie gesund halten. Der Pharmazeut Martin Smollich weiß aus eigener Erfa...
28/11/2025
gesundheit
Fürs Training zu Hause: Fünf klappbare Laufbänder im Vergleich
Ein klappbares Laufband ist der ideale Trainingsbegleiter. Welche Modelle es gibt und wie diese sich...
27/11/2025
gesundheit
Warum diese Frau beim Schwimmen immer Schmerzen im Gesicht hat
Nach einem schweren Motorradunfall und einer geglückten OP ist die Patientin eigentlich schmerzfrei ...
21/11/2025
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Stipendiaten verlassen aus Protest gegen Friedrich Merz den Saal
In Berlin sollte Kanzler Friedrich Merz eine Rede zum Thema Integration halten. Doch die "Stadtbild"...
20/11/2025
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So verlor ich 20 Kilo in drei Monaten
Abnehmen im "besten Alter" – wie geht das? Ich bin über 60 Jahre alt und habe es geschafft, in kurze...
15/11/2025
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Muskel-Training: "Der Nutzen kommt erst durch die Pausen"
Nach körperlicher Anstrengung wie Sport und Fitnesstraining ist eine Pause essenziell für die Gesund...
12/11/2025
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Der perfekte Tag: So nutzen Sie Ihren Biorhythmus
Eine innere Uhr steuert alle Stoffwechselvorgänge in unserem Körper – höchste Zeit, diesen Biorhythm...
11/11/2025
gesundheit
Für den Kopf so gut wie fürs Herz: Bewegung verringert offenbar Demenz-Risiko
Mit ein wenig eigener Anstrengung, so eine neue Studie, kann man eine Demenz zwar nicht heilen, aber...
04/11/2025
gesundheit
Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Fünf Tipps von Profis
So schön das Training – so nervig der Muskelkater danach. Zwei Sportmediziner erklären, wie die Schm...
03/11/2025
gesundheit
Frauen-Vorteil: Sport schützt ihre Gesundheit besonders gut
Eine neue Studie zeigt enorme Unterschiede zwischen den Geschlechtern, wenn es gilt, Krankheiten vor...
28/10/2025
politik
So nahm Ricarda Lang 40 Kilo ab
Die ehemalige Grünen-Vorsitzende Ricarda Lang hat eine Menge Gewicht verloren. Jetzt verriet die 31-...
27/10/2025
gesundheit
Diese acht Übungen helfen wirklich bei Rückenschmerzen
Für Nacken, Schultern und das Kreuz: Der Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel zeigt...
23/10/2025
gesundheit
So verlor ich 20 Kilo in drei Monaten
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22/10/2025
gesundheit
"Wir wissen kaum noch, was Schmerz ist"
Stefan Schneider ist Sportmediziner – und Theologe. Er findet: Wir leiden zu wenig. Ein Gespräch übe...
22/10/2025
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"Das Beste am Sport ist, wenn der Schmerz nachlässt"
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22/10/2025
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14/10/2025
gesundheit
Bei Amazon gibt es einen Heimtrainer von Merach stark reduziert
Mit einem Heimtrainer kann man viele Übungen daheim machen. Bei Amazon gibt es aktuell ein Modell st...
10/10/2025