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Nachteulen haben häufiger Herz-Kreislauf-Krankheiten
Nachteulen leben einer Studie zufolge oft ungesünder. Die gute Nachricht: Einiges daran lässt sich ä...
29/01/2026
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Hilft eine Minute Blinzeln wirklich beim Einschlafen?
In den sozialen Medien kursiert ein neuer Tipp: Eine Minute lang schnell blinzeln soll angeblich das...
17/08/2025
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Schlafforscherin Christine Blume: ''Schlafmachos kann ich nicht ernst nehmen''
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28/06/2025
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In warmen Nächten gestaltet sich die Bettruhe schwierig, wenn man in seinem eigenen Schweiß liegt. U...
09/05/2025