gesundheit
Helfen Freunde gegen Schmerzen? Der Physio unserer Autorin findet: Ja!
Soziale Bindungen verringern Schmerzen und sind heilsam für Körper und Seele. Aber kann man sie auch...
06/01/2026
Physiotherapeut
gesundheit
Diese acht Übungen helfen wirklich bei Rückenschmerzen
Für Nacken, Schultern und das Kreuz: Der Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel zeigt...
23/10/2025
gesundheit
So bekämpfen Sie Schmerzen nachhaltig
Nur wenige Leiden schränken die Lebensqualität von Menschen so sehr ein wie chronische Rückenschmerz...
23/10/2025
gesundheit
Wenn Sitzen zur Qual wird: So wirken Sie Rücken- und Steißbeinbeschwerden entgegen
Sitzen ist das neue Rauchen: Der Stuhl ist unser Feind und schadet dem Körper langfristig. Das mag w...
11/08/2025
gesundheit
Wie unsere Muskeln uns gesund halten und unser Leben verlängern
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16/04/2025
gesundheit
Wie unsere Muskeln uns gesund halten und unser Leben verlängern
Unsere Muskeln sorgen dafür, dass wir in Bewegung und stabil bleiben. Aber sie können noch so viel m...
26/03/2025