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Das raten Experten: So gelingen Neujahrsvorsätze
Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören und Co. – mit dem neuen Jahr kommen oft auch Vorsätze, die mitunt...
17/01/2026
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"Wie habe ich es geschafft, 1000 Mal zum Training zu gehen?"
Unsere Autorin hat ihren zweiten Meistergrad im Kickboxen gemacht. Wie Motivation entsteht und wie j...
02/01/2026
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Endlich Nichtraucher: Mit diesen Tipps können Sie die Nikotinsucht bekämpfen
Auch wenn die Zahl der Raucher abnimmt, sind immer noch Millionen Menschen nikotinsüchtig. Ein guter...
10/12/2025