gesundheit
Warum es nicht immer gut ist, die eigene Komfortzone zu verlassen
Es heißt, wer sich weiterentwickeln möchte, muss seine Komfortzone verlassen. Eine Psychotherapeutin...
14/02/2026
Komfortzone
gesundheit
Raus aus der Komfortzone: Lohnt sich der "Sprung ins kalte Wasser"?
Nur wer die Komfortzone verlässt, wächst – so heißt es oft, wenn es um unangenehme Momente geht. Ein...
06/02/2026
gesundheit
Warum Sie öfter mal frieren sollten
Am Neujahrstag schwimmen Tausende Menschen in eiskaltem Wasser, um Abwehrkräfte und Stoffwechsel zu ...
02/01/2026