gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
28/03/2026
Gymnastik
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
25/03/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
24/03/2026
sport
Ein Wachstumsmotor – nicht nur für die Muskeln, auch für Deutschland
Die deutsche Fitnesswirtschaft hat Einblick in ihr Metier gegeben und mit der Erhebung der „Eckdaten...
24/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
24/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
19/03/2026
sport
Krafttraining lohnt sich auf Anhieb und nicht nur langfristig
Dranbleiben zählt: Das Wichtigste beim Krafttraining ist, es überhaupt zu machen – und das regelmäßi...
16/03/2026
sport
„Die koordinativen Elemente werden im Freizeitsport vernachlässigt“
Versuchen Sie doch einmal, aus der Hocke abzuspringen – ohne mit den Armen Schwung zu holen und ohne...
15/03/2026
gesundheit
Sieben Übungen, die jeder hasst – die man aber trotzdem machen sollte
Furchtbare Burpees? Schreckliche Planks? Es gibt Fitness-Übungen, die jeder hasst. Die aber trotzdem...
12/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
11/03/2026
sport
Iron Cage – wer zuerst eine Million Kilo stemmt, gewinnt
Solch ein Sport-Event gab es noch nie. Die „Bild“ (gehört wie WELT zu Axel Springer) präsentiert Iro...
06/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
06/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
02/03/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
28/02/2026
gesundheit
Wieso die Griffkraft wichtig für das gesunde Altern ist
Wer als Frau gesund altern will, sollte nicht nur auf Ausdauer setzen, sondern auch die Muskelkraft ...
20/02/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
Den Moment kennen die meisten: Kaum betritt man nach Feierabend das Eigenheim, verfliegen die guten ...
18/02/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
Den Moment kennen die meisten: Kaum betritt man nach Feierabend das Eigenheim, verfliegen die guten ...
09/02/2026
gesundheit
Sieben Übungen, die jeder hasst – die man aber trotzdem machen sollte
Furchtbare Burpees? Schreckliche Planks? Es gibt Fitness-Übungen, die jeder hasst. Die aber trotzdem...
06/02/2026
gesundheit
Die beeindruckenden Fakten hinter dem täglichen Spaziergang
Es klang so verlockend einfach: Sport treiben, ohne dabei zu schwitzen – und trotzdem etwas für die ...
31/01/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
Den Moment kennen die meisten: Kaum betritt man nach Feierabend das Eigenheim, verfliegen die guten ...
29/01/2026