gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
Den Moment kennen die meisten: Kaum betritt man nach Feierabend das Eigenheim, verfliegen die guten ...
09/02/2026
Gymnastik
gesundheit
Sieben Übungen, die jeder hasst – die man aber trotzdem machen sollte
Furchtbare Burpees? Schreckliche Planks? Es gibt Fitness-Übungen, die jeder hasst. Die aber trotzdem...
06/02/2026
gesundheit
Die beeindruckenden Fakten hinter dem täglichen Spaziergang
Es klang so verlockend einfach: Sport treiben, ohne dabei zu schwitzen – und trotzdem etwas für die ...
31/01/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
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29/01/2026
gesundheit
Chronischer Stress durch Bewegungsmangel? Diese Studie liefert eine Antwort
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28/01/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
27/01/2026
gesundheit
„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
Biohacking: Wer von diesem Begriff gehört hat, denkt vielleicht an grenzenlose Selbstoptimierung, an...
23/01/2026
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„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
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16/01/2026
gesundheit
Wie Ihnen gesunde Ernährung (endlich) gelingt
Weniger Zucker, mehr Gemüse, endlich genug Wasser trinken und nicht mehr so viele Snacks nebenbei: Z...
13/01/2026
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Schmerzen ohne Grund? Diese zwei Warnzeichen sollten Sie kennen
Mit zunehmendem Alter geben viele Menschen morgens beim Aufstehen aus dem Bett ein leises Stöhnen vo...
12/01/2026
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„Es gilt, den eigenen biologischen Code zu entschlüsseln“
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11/01/2026
sport
Videos manipuliert? Kurz vor der EM schmeißt der Handball-Verband zwei Schiedsrichter raus
Vor Beginn der Europameisterschaft in Dänemark, Norwegen und Schweden (15. Januar bis 1. Februar) er...
10/01/2026
gesundheit
Der Streit um die „Blue Zones“ und seine Bedeutung für die Altersforschung
Sardinien: blaue Lagunen, weite Strände, dahinter sanfte Hügelketten, die in die felsigen Hochebenen...
09/01/2026
gesundheit
Wie Ihnen gesunde Ernährung (endlich) gelingt
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07/01/2026
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Wie Ihnen gesunde Ernährung (endlich) gelingt
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30/12/2025
sport
Fluchen kann körperliche Leistungen steigern
Verflixt und zugenäht! Solche und schlimmere Flüche haben keinen guten Ruf im Sprachgebrauch. Doch d...
22/12/2025
sport
„Ich würde jedem, der nicht trainiert, diese Übungen empfehlen“
Im Fitnessstudio von Sean Keogh gibt es weder Hanteln noch Kraftgeräte. Im Calisthenics Club Houston...
08/12/2025
sport
„Der Körper wird effizienter, das Atemvolumen größer, die Leistungsfähigkeit steigt“
Es lohnt sich, der Atmung mehr Aufmerksamkeit zu schenken – im Alltag und beim Sport. Dirk Schauenbe...
06/12/2025
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Wie Serena Williams sich mit Training und Abnehmspritze neu erfindet
Satte 23 Grand Slams hat Serena Williams gewonnen. Sie ist damit die erfolgreichste Tennisspielerin ...
05/12/2025
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21/11/2025