gesundheit
Wie Sie nur mit dem eigenen Körpergewicht effektiv trainieren
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
13/05/2026
Fitness
gesundheit
Eine Fitness-Methode aus Japan könnte das Training auf den Kopf stellen
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
13/05/2026
gesundheit
Arme und Beine einschnüren beim Workout: Was bringt das?
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
13/05/2026
gesundheit
Das richtige Training für jede Lebensphase
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
12/05/2026
politik
Trump enthüllt seine Fitnessroutine: „Eine Minute am Tag“
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
06/05/2026
gesundheit
Deshalb ist Sport für Frauen besonders gut
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
30/04/2026
gesundheit
So trainieren Sie Ihre Muskeln nur mit dem eigenen Körpergewicht
Debattieren Sie mit! Mit stern-Account aktiv an allen Debatten teilnehmen und kommentieren. Jetzt re...
23/04/2026
gesundheit
Zwei Minuten täglich: Mikro-Fitness bremst Infarkt und Diabetes aus
Wie oft soll ich mich anstrengen und wie sehr? Eine bahnbrechende Fitness-Studie zeigt, was beim täg...
02/04/2026
gesundheit
Das richtige Training für jede Lebensphase
20, 30, 60? Egal, wann Sie mit dem Training anfangen, Ihr Körper wird von Ausdauer und Kraft profiti...
02/04/2026
gesundheit
Auf diese Fitnesswerte sollten Sie wirklich achten
Fitness-Vorsätze zu halten, ist nicht immer leicht. Smartwatch und Labor sind da unbestechlich. Welc...
31/03/2026
gesundheit
Was wir von Formel-1-Fahrern für unsere Fitness lernen können
Sie trotzen Fliehkraft, Hitze und Stress: Die Fitness der Formel-1-Piloten ist enorm – an ihr arbeit...
25/03/2026
gesundheit
Wie das Knie ein Leben lang beweglich bleibt
Stern plus Zugang zu stern+statt 11,96 € nur 1 € Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO...
20/03/2026
gesundheit
Sieben Übungen, die jeder hasst – die man aber trotzdem machen sollte
Furchtbare Burpees? Schreckliche Planks? Es gibt Fitness-Übungen, die jeder hasst. Die aber trotzdem...
12/03/2026
gesundheit
Fünf Kraftübungen, mit denen Frauen im Fitnessstudio einsteigen können
Aller Anfang ist schwer, im Fitnessstudio ganz besonders. Dabei profitieren besonders Frauen von Kra...
12/03/2026
gesundheit
Starke Muskeln in den Beinen lassen lange leben. So trainieren Sie sie nebenbei
Muskeln machen nicht nur stark, vor allem in den Beinen sorgen sie für Gleichgewicht – und sind ein ...
06/03/2026
gesundheit
Fünf Kraftübungen, mit denen Frauen im Fitnessstudio einsteigen können
Aller Anfang ist schwer, im Fitnessstudio ganz besonders. Dabei profitieren besonders Frauen von Kra...
04/03/2026
gesundheit
Diese zehn Lebensmittel pushen den Muskelaufbau
Muskeln machen mobil und sind hübsch anzusehen. Aber ohne die richtige Ernährung wird es mit dem Mus...
20/02/2026
gesundheit
„Nervenzellen lassen sich reaktivieren. Das macht Hoffnung“
Stern plus Zugang zu stern+statt 11,96 € nur 1 € Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO...
19/02/2026
gesundheit
Sieben Übungen, die jeder hasst – die man aber trotzdem machen sollte
Furchtbare Burpees? Schreckliche Planks? Es gibt Fitness-Übungen, die jeder hasst. Die aber trotzdem...
06/02/2026
gesundheit
Sie sitzen zu häufig? Machen Sie doch mal diese Übungen nebenbei
Mini-Workouts lassen sich fast nebenbei in den Alltag integrieren – ob nun im Warteraum des Bezirksa...
04/02/2026