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Sommer- oder Winterzeit? Warum die Forschung einen klaren Gesundheitsfavoriten hat
Würde die halbjährliche Zeitumstellung abgeschafft, würden Umfragen zufolge viele Menschen wegen der...
07/10/2026
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Die heilsame Kraft von Licht
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27/04/2026
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Wann ist die beste Zeit für Sport? Das sagt die Chronobiologie wirklich
Wer die Chronobiologie in sein Training einbezieht, profitiert. Der Biorhythmus entscheidet, wie int...
20/04/2026
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31/03/2026
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Was Sie zur Zeitumstellung wissen sollten – und warum es sie überhaupt noch gibt
Seit 1980 gibt es in Deutschland eine Sommer- und eine Winterzeit. Auch am kommenden Wochenende wird...
22/10/2025
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Wie Jetlag entsteht – und was dagegen hilft
Er sorgt für plötzlich eintretende Müdigkeit, dass gar nichts mehr zu gehen scheint. Und auch auf de...
06/09/2025